Peter Bretter (Jason Segel) je sympaticky tridsiatnik, ktory sa zivi pisanim hudby k televiznym serialom a chodi s hviezdickou jedneho z nich - blondavou divou Sarah Marshall (Kirsten Bell). Bohuzial mu dala kopacky, len co sa skoncili uvodne titulky filmu. Petrovi, ktory ju miloval vrucne a sialene, sa v tu chvilu zrutil svet. Recept na zlomene srdce dostane od kamarata - ma nim byt uplna zmena prostredia. Peter si vyberie Havajske ostrovy, ktore by na liecbu zialu boli naozaj idealne, keby si ho pre neviazane randenie pod palmami nevybrala aj jeho byvala s novym milencom (Russell Brand). V bezvychodiskovej situacii pozbiera Peter zvysky svojej hrdosti a rozhodne sa pochlapit a bojovat.